和尚作为新笑傲江湖手机游戏中的核心坦克职业，其组合需围绕生存能力、团队支援和技能联动展开。装备选择上优先提高防御属性，如气血、格挡和抗暴，同时兼顾一定的输出能力以确保仇恨稳定。武器主推禅杖或长剑，防具以道袍为主，强化基础防御和生活值加成。道具携带需注重治疗药物和增益类消耗品，以应对长时刻战斗的消耗。

核心技能包括圆寂提供近战爆发，禅思用于单体治疗，清风拂面实现范围恢复，慈悲为怀则为团队施加护盾。加点方法可分为近战输出型、纯治疗型或平衡型，提议优先更新禅思和慈悲为怀以强化支援能力。技能释放时机需结合战斗节拍，尤其在副本中需提前预判BOSS技能并为队友提供保护。

侠客主推选择曲阳、刘正风等提高气血的组合，或宁中则、岳不群增强防御属性。后期可思考东方不败、大侠令狐冲等高资质侠客以激活更多羁绊效果。奇经选择以阳崩山却海和阴移花接木为主，强化生存和团队增益。需注意避免过度消耗资源抽取侠客，优先通过日常任务和活动主题积累培养材料。

团队协作中和尚需明确自身定位，以前排承伤和辅助为核心责任。在PVE副本中需保持仇恨稳定，及时运用护盾和治疗技能支援队友；PVP场景则需利用控制技能打断敌方节拍。宠物提议选择防御型或治疗型，如斑寅神将，以弥补属性短板。后期需通过精炼装备、更新宝石和参和绝地试炼等方法持续提高战力，确保在高压副本中保持不可替代性。

资源分配上应优先保证核心属性，避免分散培养导致强度不足。随着版本更新，还需关注新装备和侠客的适配性，动态调整养成策略。